Besondere Lebensmittel · 09. Dezember 2020

Ich mag diesen Ingwer-Kräuter-Sirup total gerne! Im Tee, als Aperitif im Prosecco und am liebsten im Mineralwasser. Dann hab ich meine eigene Kräuterlimo, die nicht nur unglaublich gesund (für das Immunsystem) ist. Sondern auch unglaublich gut schmeckt...

Rezepte · 23. November 2020

Eine Hühnerbrühe ist nicht nur die perfekte "Wochenbett-Suppe, sondern auch wenn jemand Stärkung benötigt - egal ob bei Erkältung, Verletzung oder auch Erschöpfung. In China sagt man, dass diese Hühnerbrühe die Lebensenergie (Qi) ankurbelt und von Innen wärmt. Das Rezept dafür gibt es in diesem Beitrag.

Besondere Lebensmittel · 24. Mai 2020

Die Wichtigkeit des körpereigenen Immunsystems wird einem erst bewusst, wenn man dauernd unter Infekten leidet. Dann stellen sich viele die Frage: Was stärkt das Immunsystem? Neben ausreichend Bewegung an der frischen Luft spielt dabei eine gesunde Ernährung mit den benötigten Vitaminen und Mineralstoffen eine wichtige Rolle. Über welche Lebensmittel Ihr diese wichtigen Unterstützer für Euer Immunsystem erhalten könnt, erfahrt Ihr in diesem Artikel.