Artikel mit dem Tag "Gesunde Ernährung"



Rezepte · 25. Februar 2021
Selbstgemachter Powerriegel
Mein Rezept für einen selbstgemachten, gesunden und schmackhaften Powerriegel. Der jede Menge Energie liefert, egal, ob für groß oder klein...
Do It Yourself & Recycling · 21. Januar 2021
Top 16 DIY Geschenkideen
Unsere 16 Top Ideen zum Selbermachen, zum selbst geniessen und zum Verschenken findet Ihr in diesem Beitrag. Für natürliche Kosmetik und Körperpflege, gesundes Essen und Gesundheit im Allgemeinen und Nachhaltigkeit (Zero Waste, Plastikfrei).
Besondere Lebensmittel · 12. Januar 2021
Frischkäse aus Cashew-Kernen
Eine tolle Alternative zu Käse aus Kuh-Milch ist selbstgemachter Frischkäse aus Cashew-Kernen. Der "ruckizucki" zubereitet werden kann, sehr gesund ist und total lecker schmeckt... :-)
Besondere Lebensmittel · 09. Dezember 2020
Ich mag diesen Ingwer-Kräuter-Sirup total gerne! Im Tee, als Aperitif im Prosecco und am liebsten im Mineralwasser. Dann hab ich meine eigene Kräuterlimo, die nicht nur unglaublich gesund (für das Immunsystem) ist. Sondern auch unglaublich gut schmeckt...
Besondere Lebensmittel · 26. November 2020
Olivenöl wird ja immer beliebter. Kein Wunder, da es nicht nur äusserst gesund ist, sondern auch unseren Speisen oft den besonderen Geschmack gibt. Aber es kommt darauf an, wie und wo das Olivenöl gewonnen wird. Deswegen beziehe ich das "flüssige Gold" direkt vom Bio-Landwirt aus der Toskana.
Besondere Lebensmittel · 02. Oktober 2020
Sojagranulat hat jede Menge Proteine und so gut wie kein Cholesterin. Und eignet sich hervorragend als Zutat für Saucen (z.B. "Bolognese"-Art), Bestandteil von Füllungen (z.B. gefüllte Paprika), oder für Bratlinge.
Besondere Lebensmittel · 02. September 2020
Warum Haselnüsse nicht in Eurem Speiseplan fehlen sollten, erfahrt Ihr in diesem Beitrag. Und auch, aus welcher Region ich meine Haselnüsse am liebsten beziehe.
Besondere Lebensmittel · 18. August 2020
Warum die Paranuss eine richtige "Gesundheitsbombe" - nicht nur für Menschen mit Schilddrüsenunterfunktion - ist, erfahrt Ihr in diesem Beitrag.
Besondere Lebensmittel · 03. August 2020
Cashews sind eine richtige "Gesundheitsbombe" - Aber achtet beim Kauf auch auf Fairtrade! Um diese beliebten Kerne (keine Nüsse im eigentlichen Sinn) ist nämlich ein gnadenloser und irrwitziger Handelskrieg entbrannt. Bei dem oft die Kerne um den halben Globus geschickt werden. Ausgehend von der Ernte in Afrika, der Weiterverarbeitung in Vietnam und der Endverpackung in der Schweiz. Genau deswegen solltet ihr bei Eurem Kauf sehr genau darauf achten, ob die fairtrade Regeln eingehalten werden.
Besondere Lebensmittel · 24. Juli 2020
Honig vom Bio Imker ist ein total gesundes und wohlschmeckendes Lebensmittel! Wobei man auch hier genau auf den Wasseranteil achten sollte um wirklich Premium-Qualität geniessen zu können.

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